Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 38,41g | Eiw: 92,87g | Kohlh: 100,98g.
Frühstück: Senf, Taifun Tofu , Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Aldi Bio Bio-Rosinen, Naturgut Bio Flohsamenschalen, Alnatura Haferkleie, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Soja Drink Ungesüßt. Mittagessen: Olivenöl, Alnatura Mandelmus, Clean Foods Konjakreis , Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Aldi Bratpaprika, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert . Abendessen: Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Alpenmark Käseaufschnitt Leichter Genuss, Bio Weinstein Backpulver, Weizenkleie, Haferkleie, Bio Magerquark, Salz, Ei. Snacks/Sonstiges: Rhabarber, Aldi Bio Magerquark, Aldi Bio Bio-Rosinen, Alnatura Haferkleie, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Sojamilch Natur. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Jul 20 vom Mitglied: Levka...
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04 Jul 20 vom Mitglied: Ritamine__
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Guten Morgen wünsche dir einen schönen Tag 🙋♀️💐
04 Jul 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Dir ebenso einen schönen Tag 🙋🏼♀️🥝
04 Jul 20 vom Mitglied: Ritamine__
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Guten Morgen 🌺Wünsche dir einen schönen Sonntag 🙋♀️
05 Jul 20 vom Mitglied: Suppengrün_
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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