Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 32,95g | Eiw: 106,28g | Kohlh: 148,56g.
Frühstück: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Banane, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken , Banane, Banane. Mittagessen: Gazi Ayran. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Putenfleisch, Gut & Günstig Rahm-Spinat. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Running Stefan's Gewichtsverlauf
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