rudirella's Notizen, 20 Jun 20

Heute einen kleinen Erfolg posten. Morgen gibt es Rouladen bei Muddi und Erdbeertorte bei Oma... 😵
78,4 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juni 2020:
1333 kcal Fett: 54,80g | Eiw: 50,22g | Kohlh: 88,32g.   Frühstück: Aldi Karottenbrötchen, Aldi Gourmet Salami, Rolffes Kasseler-Braten (25g), Arla Kaergarden Balance Gesalzen. Mittagessen: Schär Körnerbrötchen, Meine Metzgerei Bierschinken . Abendessen: Thermomix Hühnerfrikassee. Snacks/Sonstiges: Gösser Natur Radler, Netto Weinschorle, Manner Haselnuss Törtchen . mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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