Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 37,59g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 114,96g.
Frühstück: Alpro Barista Soya, Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Bio Bio-Rosinen, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Schweinebraten, Senf, Harry Rosenbrötchen. Abendessen: Aldi Datteltomaten, Aldi Oliven mit Mandeln, Aldi Bio Gouda, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Paranüsse, Süßkirschen, WellMix Protein 90 Schoko, Aldi Bio Magerquark, Alpro Barista Soya. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kommentare
19 Jun 20 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen. Sieht nach Sonne aus.🙋♀️🌻
19 Jun 20 vom Mitglied: schnorra
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19 Jun 20 vom Mitglied: Ritamine__
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Schönen Tag für dich.🌞☕💕😘
19 Jun 20 vom Mitglied: proudmary2010
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19 Jun 20 vom Mitglied: Levka...
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Yeah! Zum Glück nur virtuell 😁😅
19 Jun 20 vom Mitglied: Ritamine__
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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