rudirella's Notizen, 15 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
78,8 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juni 2020:
1371 kcal Fett: 42,12g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 183,98g.   Frühstück: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur,  Hausgemachtes Müsli. Mittagessen: Heinz Baked Beans. Abendessen:  Mischkornbrot, Gut & Günstig Edel Salami , Bergader Almzeit Extra Würzig, Gut & Günstig Bierschinken, Ja! Krautsalat mit Paprika. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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