Guten Morgen 🌞 gut, nehme ich so hin aber morgen hätte ich gern die andere Richtung 🤔 Ich wünsche Euch einen kurzen und entspannten Freitag 🌸🌸🌸
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60,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 61,07g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 147,25g.
Frühstück: Netto Eiweißbrot, TiP Delikatess Hinterkochschinken, DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken, Gekochtes Ei, Seeberger Mandeln. Abendessen: Spargel (Frischware), Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Erdbeeren, Banane, Pink Lady Äpfel, Ananas, Weintrauben, Birnen, Kohlrabi, Nektarinen. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kommentare
👍 Ich drücke dir schon mal die Daumen 🍀 🍀 🍀 🍀
12 Jun 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Wünsche dir auch einen schönen Tag🙋♀️Komm gut ins Wochenende 🌻
12 Jun 20 vom Mitglied: Suppengrün_
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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