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Guten Morgen ihr Lieben! Kommt gut ins Wochenende. ❤️
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110 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2453 kcal
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Fett: 92,77g | Eiw: 70,54g | Kohlh: 314,41g.
Frühstück: Sondey Maiswaffeln, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Grafschafter Goldkrüstchen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Salat. Mittagessen: Iglo Backfisch-Stäbchen, Harvest Basket Pommes Frites, Müller Wackelpudding Himbeer, Milchbrötchen. Snacks/Sonstiges: Snickers Eis (53 ml), Flensburger Radler, Flat White. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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