Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 76,87g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 256,59g.
Frühstück: Schwarztee, Gekochtes Ei, Wolf Bierschinken, Kaffee mit Milch, Milsani Deutsche Markenbutter, Sonnenblumenkernbrötchen, Gurke (mit Schale), Fol Epi Legere, Aldi Spitzpaprika. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Banane, Müller Milchreis Apfel. Abendessen: Maggi Herzhafte Rinderbrühe, Bürger Maultaschen. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Netto Apfeltasche, Dattel-Nuss-Bällchen, Dattel-Nuss-Bällchen, Kaffee mit Milch, Kiwi. mehr...
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154 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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