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Guten Morgen und einen schönen Feiertag wünsche ich Euch 🌞
Ha, heute wieder die 5 vorn, knapp aber da ist sie🤗
Dann genießt heute den freien Tag🌞🍹🌴
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59,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 54,76g | Eiw: 122,41g | Kohlh: 149,86g.
Frühstück: Erdbeeren, Aldi Holländischer Gouda, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Abendessen: Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Gourmet Lammfilet. Snacks/Sonstiges: Milbona Quark Magerstufe, Schlagsahne, Monarc Biskuit Torteletts, Getrocknete Aprikosen, Banane, Ananas, Weintrauben, Birnen, Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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