Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
69,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3908 kcal
|
Fett: 209,39g | Eiw: 197,69g | Kohlh: 342,68g.
Frühstück: Чеснок, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Финик, Грецкие Орехи, Лимон, Свинина Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Морская Капуста, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Чеснок, Яблоко, Киви, Помидоры, Морковь, Замороженная Вишня. Mittagessen: Грецкие Орехи, Приготовленная Брокколи (без Жира), Апельсин, Киви, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Говядина, Свинина, Морковь. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Антон Бортник's Gewichtsverlauf
|