Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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74 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 68,15g | Eiw: 127,55g | Kohlh: 238,62g.
Frühstück: Kerrygold Butterkäse, Cappuccino, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Sonnenblumenkernbrötchen. Mittagessen: Gartenkrone Beerenmischung, Aldi Magerquark, Erythrit, TK Erdbeeren, Vanilleschote, Ahornsirup, Eiklar, Frankenland Joghurt 0,1%, Mibell Edamer Gerieben, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Oregano, Cucina Tomatenmark, Aldi Tortilla Wraps. Abendessen: Uncle Ben's Express Natur-Reis, Rindergulasch. Snacks/Sonstiges: Osterzauber Eierlikör-Eier, Moser Roth Feine Ostereier Noisette, Cappuccino, Fruttis Der Sahnige, Dalgona-Coffee☕️. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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