Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 88,47g | Eiw: 101,11g | Kohlh: 171,54g.
Frühstück: Eggelbusch Putenbrust Gegrillt, Aldi Datteltomaten, Kerrygold Butterkäse, Exquisa Sahnige, Sonnenblumenkernbrötchen, Cappuccino, Tessiner Senfsauce (Wolfram Berge) Amarena Kirsche, Chivers Lemon Curd, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale). Mittagessen: McDonald's Cappuccino (Regular), McDonald's McChicken Classic . Abendessen: Gazi Ayran, Dönerbox ohne Pommes. Snacks/Sonstiges: Espresso, Cappuccino, Topsport Iso Light Grapefruit-Citrus, Milram Buttermilch Drink Johannisbeere-Granatapfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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