Waage tariert, dann passt es wieder.
203,1 kg Bisher verloren: 46,9 kg.    Still to go: 53,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 April 2020:
1957 kcal Fett: 91,50g | Eiw: 100,92g | Kohlh: 183,93g.   Frühstück: Lidl Laugeneck mit Saaten, Grünländer Leicht, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Rügen Feinkost Bismarckhering, Aldi Käse-Laugenstange. Mittagessen:  Marmorkuchen, Rohrzucker Grob, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Espresso,  Spargelpasta. Abendessen: Milsa Skyr Vanille, REWE Bio Skyr Natur, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren,  Heidelbeeren. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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seppi422's Gewichtsverlauf


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