Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 69,59g | Eiw: 102,52g | Kohlh: 232,93g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Milbona Edamer, Cappuccino, Wassermelone, Ziegenkäse (Weich), Gutfried Putenbrust Natur, Milsani Deutsche Markenbutter, Semmel. Mittagessen: Milbona Quark 40% Fett, Erdbeeren, Weichweizen-Grieß, Banane, Ei. Abendessen: Haydi Ayran, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Schokokuss, Cappuccino, Perlenbacher Radler, Kiwi, Cappuccino. mehr...
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konstantes Gewicht
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