Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 73,15g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 215,85g.
Frühstück: Cappuccino, Echt Gut Mortadella mit Paprika, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Sonnenblumenkernbrötchen. Mittagessen: Dalgona-Coffee☕️, Aldi Butter-Quarktasche. Abendessen: Gekochtes Ei, Chef Select Schaschlik Topf, Schichtsalat. Snacks/Sonstiges: Espresso, Kaffee mit Milch, Desira Milchreis Classic. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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