Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
|
75,9 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 57,18g | Eiw: 82,64g | Kohlh: 215,25g.
Frühstück: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Edeka Hinterkochschinken, Tomaten, REWE Ciabatta Brötchen, Kaffee mit Milch, Schwarztee, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Müller Milchreis Original. Abendessen: Haydi Ayran, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Espresso, Cappuccino, Florida Eis Rumtraube, Aldi Eierlikör Eier, Energy balls, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
159 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|