*Skorpion-Queen*'s Notizen, 12 Apr 20

Guten Morgen 🌷🥚🐇💚
Ich wünsche Euch einen schönen Ostersonntag 💚🐇🌷🥚🍀
59,3 kg Bisher verloren: 11 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 April 2020:
1330 kcal Fett: 66,94g | Eiw: 97,84g | Kohlh: 76,58g.   Frühstück: Harry Eiweißbrot, Brunch Paprika Peperoni (20g),  Räucherlachs, Aldi Holländischer Gouda, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Harry Eiweißbrot,  Gekochtes Ei, Seeberger Cashewkerne, Lidl Beerenmix, Milfina Butter. Abendessen: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Snacks/Sonstiges: Thermomix Russischer Zupfkuchen. mehr...
1631 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen 🙋‍♀️ Dankeschön 🐰 für dich auch 🤗 ☀️ 🍀  
12 Apr 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
😘🐣🌸💖🐇🐰❤️🍀🌞 
12 Apr 20 vom Mitglied: blauermohn
Frohe Ostern junge Frau!🐇🍀 genieß die Feiertage! 😊☀️🙋🏻‍♂️ 
12 Apr 20 vom Mitglied: #Christian#

     
 

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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf


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