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Guten Morgen,
Das ist dann das Ergebniss von Verzicht auf irrsinnigen Süßwaremkonsum. Geht doch. ⚠️😉Dann starten wir mal alle frisch und hochmotiviert in diesen neuen Tag🌞
Die Sonne lacht, was will man mehr, da kommt die gute Laune💚...bitte sehr🤣🤣
In diesem Sinne, bleibt gesund 🍀💚🍀
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58,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 90,44g | Kohlh: 201,90g.
Frühstück: tegut… Bio Rindersalami, Brunch Paprika Peperoni (20g), REWE Bio Gouda, Harry Eiweißbrot, Seeberger Cashewkerne, Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken. Abendessen: Avocado, My Supps Natural Vegan Protein, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Rote Paprika, Chinakohl, REWE Passierte Tomaten, Kiwi, Kokosflocken. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Weintrauben, Ananas, Kohlrabi, Banane, Jütro Mango Tiefgefroren, Birnen, Möhren, Pink Lady Äpfel. mehr...
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1601 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Apr 20 vom Mitglied: Ritamine_
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Einen wunderschönen Tag wünsche ich dir -
ja, die Sonne baut einen auf, da startet man gleich viel lieber in den Tag.
08 Apr 20 vom Mitglied: mona54
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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