Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 53,49g | Eiw: 61,84g | Kohlh: 233,92g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Bergader Almzeit Cremig Mild, Foodspring Fruit Jam Aprikose, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika, Sonnenblumenkernbrötchen, Cappuccino, Milsani Deutsche Markenbutter, Mühlen Gruppe Krusten Kassler. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Quarkkuchen. Abendessen: Erdbeeren, Orangen, Apfel, Banane, Schwarztee. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Kaffee mit Milch, Bauer Joghurtdrink Erdbeere . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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