Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 67,07g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 151,78g.
Frühstück: Sonnenblumenkernbrötchen, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Eggelbusch Putenbrust Gegrillt, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Mittagessen: Cappuccino, Desira Milchreis Classic, Gekochtes Ei. Abendessen: Salattorte. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Cappuccino, DM Bio Dinkel Doppelkeks. mehr...
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163 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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