Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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207,1 kg
Bisher verloren: 42,9 kg.
Still to go: 57,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 93,45g | Eiw: 97,36g | Kohlh: 122,58g.
Frühstück: Wiener Würstchen, Metzgerfrisch Lachsschinken, Metzgerfrisch Leberkäse, Spiegelei ohne Fett, Chavroux Milder Ziegenkäse, Meine Metzgerei Leberwurst Grob, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Espresso, Seeberger Rohrzucker Grob, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Kirschtomaten, Gourmet Zanderfilet, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Bergader Bavaria Blu, Dinkelbrot, REWE Bio Bacon Frühstücksspeck , Champignons, Junge Frühlingszwiebeln, Butter, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Eier Milch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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seppi422's Gewichtsverlauf
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