Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
|
89,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 58,01g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 204,30g.
Frühstück: Mark Brandenburg Fettarmer Joghurt Mild 1,8%, Bananen, Beste Ernte Ganze Himbeeren. Mittagessen: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Kürbiskernbrötchen, Tomaten, Gurke (Geschält), Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Abendessen: Bananen, Gutes Land Maasdamer Caractere, Kürbiskernbrötchen. Snacks/Sonstiges: Nektarinen. mehr...
|
|
2457 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Running Stefan's Gewichtsverlauf
|