Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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207,2 kg
Bisher verloren: 42,8 kg.
Still to go: 57,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 104,08g | Eiw: 139,45g | Kohlh: 167,44g.
Frühstück: Brie (Käse), Metzger Kaiserfleisch , Metzgerfrisch Lachsschinken, Chavroux Milder Ziegenkäse, Lidl Laugeneck mit Saaten, Der Beck Salzstange, Lidl Gourmet Stange (90g), Schweineschulterbraten. Mittagessen: Obstsalat. Abendessen: Iglo Delikatess-Rotkohl, Settele Eier-Spätzle, Purland Rinderroulade. Snacks/Sonstiges: Lindt Nougat Eier. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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seppi422's Gewichtsverlauf
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