Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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207,7 kg
Bisher verloren: 42,3 kg.
Still to go: 57,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 82,16g | Eiw: 145,70g | Kohlh: 140,93g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Wolf Thüringer Kochsalami, Chavroux Milder Ziegenkäse, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Ja! Gouda Jung 48% Fett, Weihenstephan Streichzarte Ungesalzen, Hofpfisterei Frankenlaib. Mittagessen: Seeberger Rohrzucker Grob, DM Bio Mini Dinkel Spekulatius , Fettreduzierter Milchkaffee, Followfish Bio Black Tiger Garnelen, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen, Milbona Gouda Jung 48% Fett, Brokkoli, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Chiquita Banane, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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seppi422's Gewichtsverlauf
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