Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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77 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 92,07g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 131,08g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Lachsschinken, Kaffee mit Milch, Milsani Deutsche Markenbutter, Sonnenblumenkernbrötchen, Gurke (mit Schale), Kerrygold Cheddar, Aldi Spitzpaprika. Mittagessen: Ja! Toast Schmelzkäse, Buletten, Cappuccino, Tomaten. Abendessen: Tomaten, Hähnchenschnitzel, Aldi Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%, Kaffee mit Milch, Trolli Pfirsichringe, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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