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🤗💙
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77,2 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 51,15g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 142,65g.
Frühstück: Cappuccino, Tomaten, Sonnenblumenkernbrötchen, Rasting Kalbsleberwurst, Cappuccino, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Wilhelm Brandenburg Kesselschinken, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Müller Milch Reis Klassik. Abendessen: Schwarztee, Rote Zwiebeln, Oregano, Cucina Tomatenmark, Lovilio Mozzarella Gerieben, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Mühlen Gold Wraps. Snacks/Sonstiges: Haribo Ingwer-Zitrone, Kaffee mit Milch, Buletten. mehr...
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162 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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