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Das lief ja diese Woche super - und das ohne Fitness- Studio. Habt einen schönen, sorgenfreien, sonnigen Freitag.
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52,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 24,69g | Eiw: 112,15g | Kohlh: 219,26g.
Frühstück: Alnatura Dinkelkleie, Buchweizen, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee, Äpfel, Aldi Bio Flohsamen. Mittagessen: Sojamilch, Petersilienwurzel, Champignons, Zwiebeln, Karotten, Gelbe Paprika, Basmati-Reis, Edeka Bio Tofu Natur. Abendessen: Zirkulin Flohsamenschalen , Milbona Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken, Endiviensalat, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse, Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Mrz 20 vom Mitglied: ~Memory~
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27 Mrz 20 vom Mitglied: Julipehl
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Ich gratuliere euch 7 🧙♀️+👰+🥂🙋🏻♀️....super gemacht....weiter so...🤗
27 Mrz 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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👀Klasse..das freut mich🍀👍🦋
27 Mrz 20 vom Mitglied: missbutterfly1968
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27 Mrz 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Da hast Dj ja was weggesummt👍👍👍
27 Mrz 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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27 Mrz 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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Danke Ihr Lieben, ich freu mich auch, vorallem unter den derzeitigen Umständen
27 Mrz 20 vom Mitglied: summen
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lieben dank für die aufstellung vom schlosslicht und habt ein relaxtes wochenende! 😍💕💖🍀❤️
28 Mrz 20 vom Mitglied: blauermohn
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