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Guten Morgen Ihr liebe Leutchen🌷🌷🌷
die Achterbahnfahrt geht weiter, heute nehme ich mal die andere Richtung😉Ich wünsche Euch einen schönen Tag und bleibt alle gesund und gut gelaunt💚🍀💚
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57,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 183,63g.
Frühstück: Grünländer Leicht, Erdbeeren, Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken, Aldi Eiweißbrot (35g), Seeberger Cashewkerne. Abendessen: Kokosflocken, My Supps Natural Vegan Protein, Avocado, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Salzstangen, DM Eiweißriegel Sportness, Ananas, Weintrauben, Kohlrabi, Pink Lady Äpfel, Möhren, Birnen, Banane. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Hammer, starke Leistung 💪😄 - sehr schön. wie du das machst!
25 Mrz 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Moin liebe Jacki 😊 viel Spaß beim Achterbahn fahren, wenigstens hier ist es erlaubt 😂
25 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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25 Mrz 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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