Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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210,9 kg
Bisher verloren: 39,1 kg.
Still to go: 60,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 74,65g | Eiw: 112,86g | Kohlh: 147,82g.
Frühstück: Chavroux Milder Ziegenkäse, Friedrichs Kodiak Wildlachs Graved, Byodo Sahne Meerrettich, Aurora Roggen-Dinkelbrot. Mittagessen: Byodo Sahne Meerrettich, Sauerrahm, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), OceanSea Garnelen Black Tiger, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Iglo Filegro Müllerin Art. Abendessen: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Milch Kugeln, Lindt Lindor Kugel Pistazie . mehr...
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7839 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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seppi422's Gewichtsverlauf
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