Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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210,8 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 60,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 125,55g | Eiw: 124,66g | Kohlh: 108,83g.
Frühstück: Byodo Sahne Meerrettich , Lidl Tomme De Montagne, Tomaten, REWE Schweizer Bergkäse, Netto Französischer Brie, Stockmeyer Leberwurst Fein, Mischbrot, Rührei. Mittagessen: Seeberger Rohrzucker Grob, Fettreduzierter Milchkaffee, Gewürzgurken, Nudeln (Gekocht), Iglo Filegro Kräuter Sauce. Abendessen: Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Donau Land Curry-Knacker, Kirschtomaten, Gewürzgurken, Stockmeyer Saftschinken, Metzgerfrisch Lachsschinken, Gutfried Puten Schinken . Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugel Pistazie . mehr...
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7570 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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seppi422's Gewichtsverlauf
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