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Guten Morgen liebe Leutchen hier🌷🌷🌷Ich war heute schon eine Stunde flott laufen und habe den Sonnenaufgang genossen. Startet auch alle in einen schönen und entspannten Tag....allen Kranken wünsche ich gute Besserung 🍀💚🍀und uns allen viel positives Denken für die nächste Zeit🍀🍀🍀
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57,3 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 62,19g | Eiw: 106,17g | Kohlh: 77,91g.
Frühstück: Frischkäse, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Aldi Holländischer Gouda, Seeberger Cashewkerne, Roggenbrot. Abendessen: Gut & Günstig Quark 40%, Brokkoli, Rinderhüftsteak. mehr...
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1534 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Bist du aber fleißig mit Sporteln - ganz toll -
Ich wünsche dir ein super Wochenende -
14 Mrz 20 vom Mitglied: mona54
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Hi liebe Jacki. So habe ich es heute morgen auch gemacht. War 5km unterwegs. Schönes Wochenende 🙋♀️😘☀️
14 Mrz 20 vom Mitglied: RomyS75
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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