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Guten Morgen 💚
heute steht der Zug still. Ich muss mal eine Pause machen und nachtanken
🚂🚃🚃.
Ich hoffe es geht Euch gut⚠️ 🍀💚🍀Kommt entspannt durch den Tag😉
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58,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 41,28g | Eiw: 52,61g | Kohlh: 175,40g.
Frühstück: Aldi Holländischer Gouda, Roggenbrot, Seeberger Cashewkerne, Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken, Alnatura Quinoa Gepufft. Snacks/Sonstiges: Apfel-Eiweiß-Pancake, Möhren, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kohlrabi, Pink Lady Äpfel, Weintrauben, Heidelbeeren, Ananas, Banane, Jütro Mango Tiefgefroren, Birnen. mehr...
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1469 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Moin Jacki 😊 ohne Sprit geht nun mal auch die beste Lok nicht😂
12 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Jacki, da hast du recht 😄 auch Pausen müssen sein, dir auch einen schönen Donnerstag 🤗 ☀️ 🍀
12 Mrz 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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