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Guten Morgen und einen lieben Gruß aus der Achterbahn 🎢🎢🎢Kommt alle gut durch den Tag und lasst Euch nicht ärgern 🌷💚🌷
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58,3 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 26,77g | Eiw: 82,98g | Kohlh: 181,61g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken, Alnatura Quinoa Gepufft. Mittagessen: Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Frenzel Rahm-Mischgemüse. Abendessen: Avocado, Kiwi, My Supps Natural Vegan Protein, Kokosflocken. Snacks/Sonstiges: Gefrorene Kirschen, Kohlrabi, Gurke (Geschält), Pink Lady Äpfel, Weintrauben, Heidelbeeren, Ananas, Banane, Mandarine, Birnen, Jütro Mango Tiefgefroren. mehr...
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1435 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Jacki, hab du auch einen schönen Tag 🍀
10 Mrz 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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Ärgern, häääää, was, was ist das? ;-)
Wünsche dir auch einen tollen Tag!
10 Mrz 20 vom Mitglied: Nizzy1988
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10 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Dankeschön, ist zwar wieder ein langer Tag aber läuft heute ganz geschmeidig😉
10 Mrz 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Auch dir noch einen wunderschönen Nachmittag
10 Mrz 20 vom Mitglied: mona54
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Schönen Nachmittag und Abend noch gewünscht liebe Jacki 🤗
10 Mrz 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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