Running Stefan's Notizen, 09 Mrz 20

Ich glaube ich habe das Ende der Schnur gefunden..
88,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 15,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 März 2020:
1870 kcal Fett: 40,86g | Eiw: 172,01g | Kohlh: 200,25g.   Frühstück: Qi2 Man Oatcake Schokolade , Bananen. Mittagessen: Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, Landjunker Kassler Lachs , Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Bananen. Abendessen: Gut & Günstig Rotwurst, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Landjunker Kassler Lachs , Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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