Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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213,5 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 63,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 28,84g | Kohlh: 43,44g.
Mittagessen: Mandarine, Gemischter Salat mit Dressing, Mozzarella. Abendessen: Netto Französischer Brie, Hengstenberg Mildessa Weinsauerkraut mit Räucherspeck. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, British Style Shortbread Fingers. mehr...
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7331 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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seppi422's Gewichtsverlauf
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