Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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213,9 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 63,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 105,69g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 114,43g.
Frühstück: Kresse, Wilhelm Brandenburg Saftschinken, Rote Paprika, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Currysuppe mit Garnelen. Abendessen: Meine Käserei Mature Blue Stilton, REWE Bio Gewürzgurken, Globus Senfgurken. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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6996 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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seppi422's Gewichtsverlauf
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