Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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217,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 67,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 90,38g | Eiw: 134,77g | Kohlh: 175,58g.
Frühstück: Bäcker Görtz Käselaugenstange, Croissant, Weißbrot, Käse. Abendessen: Kohlrabi-Pommes, knusprig, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Lidl TK Himbeeren, Lindt Lindor Kugeln, Prosecco, Birnen, Brauner Zucker, Fettreduzierter Milchkaffee. mehr...
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7218 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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seppi422's Gewichtsverlauf
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