Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 61,31g | Eiw: 76,24g | Kohlh: 155,26g.
Frühstück: Schwarztee, Aldi Datteltomaten, Aldi Spitzpaprika, Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Dinkelbrötchen, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Müller Milchreis Erdbeere, Banane. Abendessen: American Style Chicken Wrings Barbecue, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Frankreich. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Heroes, Grand Noir Bio Zartbitter Schokolade 70% Kakao, Cappuccino, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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