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Guten Morgen 🌞
tja spät gegessen, zu früh unterwegs und die Verdauung pennt noch. Egal, weiter geht's 😁
Einen entspannten Donnerstag wünsche ich in die Runde 🧘♀️
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59,3 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 33,21g | Eiw: 97,59g | Kohlh: 161,70g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Alnatura Quinoa Gepufft, Biovegan Johannisbrotkernmehl, DM Bio Hirseflocken. Mittagessen: Apfel-Eiweiß-Pancake, My Supps Natural Vegan Protein, Solevita Kokoswasser, Kokosmilch. Abendessen: Kartoffelbrei, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Aldi Kasslerbraten. Snacks/Sonstiges: DM Eiweißriegel Sportness, Ananas, Pink Lady Äpfel, Bananen, Kohlrabi, Edeka Dosenpfirsiche ohne Zucker, Mandarine, Weintrauben, Heidelbeeren, Rote Paprika, Jütro Mango Tiefgefroren. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Jacki, nur keinen Stress, das ist dann morgen/"úbermorgen sicher wieder weg 👍 👏 schönen Donnerstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
20 Feb 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Bei mir ging es heut auch hoch ;-) Aber das ändert nichts daran, dass wir am Ball bleiben ;-)))
20 Feb 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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Wir bleiben dran, logisch👍🏻
20 Feb 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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20 Feb 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
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... vergiss nicht deinen Sport von gestern einzutragen... 😉😅
20 Feb 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Eingetragen, guter Hinweis 👍🏻
20 Feb 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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