Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
|
82 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 109,83g | Eiw: 91,59g | Kohlh: 153,34g.
Frühstück: Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Kaffee mit Milch, Sonnenblumenkernbrötchen, Aldi Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter, Aldi Spitzpaprika. Mittagessen: Trockene oder Harte Salami, Alpenmark Kasländer Leicht, Kaffee mit Milch, Apfel, Dinkelvollkornbrötchen, Kerrygold Butter. Abendessen: Gartenfrisch Jung Feldsalat & Speck, Landvogt Kloßteig, Knorr Schweinebraten Soße , WestfalenLand Grillbauch Gewürzt. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Cappuccino, Amecke Sanfte Säfte Orange. mehr...
|
|
344 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|