Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 68,60g | Eiw: 80,20g | Kohlh: 192,19g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Harzer Käse, Goldessa Balance Frischkäse, Rasting Kalbsleberwurst, Chivers Lemon Curd, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Sonnenblumenkernbrötchen, Kerrygold Butter, Gurke (mit Schale), Alpenfest Alpenspeck Gartenkräuter, Vom Land Imkerhonig. Mittagessen: Müller Milchreis Schoko. Abendessen: Rinderroulade, REWE Apfel Rotkohl, Henglein Seidenknödel. Snacks/Sonstiges: Farmer Paranüsse, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Cappuccino, Espresso, Cappuccino, Schokotarte. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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