Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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108,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 27,81g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 143,47g.
Frühstück: Alnavit Knusperbrot Mais & Reis, Crefée Paprika & Chili, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Dulano Geflügel-Mortadella, Grafschafter Unsere Besten. Mittagessen: Stripfast 5000 Strip Shake Superlean +27 Peanut Toffee Flavour, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Ananas, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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