Sabi1965's Notizen, 01 Feb 20

Das ist echt fies, aber wer weiß, woran es liegt. Ich wünsche Dir trotzdem einen schönen Samstag 🍀🌷🙋🏼‍♀️ 

So geht es mir leider auch! 😩 

Durchhalten. Plötzlich sagt die Waage wieder: "Diesen Floh kann ich garnicht wiegen. Er ist zu leicht !" Nimm es von der Humorvollen Seite. Schönes Wochenende. 

Ähnlich geht es mir auch, es ist echt eine üble Geduldsprobe! 🙄 

.... geht mir seit 3 Wochen so ... aber ich habe ein Massband ... und das sagt am Bauch sind 8 cm weg das werte ich als Erfolg 

Mir fällt es irgendwie immer schwer, das Maßband an der gleichen Stelle anzulegen🙈 Gibt es da einen guten Trick?😉 

ich nehme das immer in Höhe Bauchnabel dann Messe ich dreimal und denke mir einen Toleranz von 10 bis 20 %. Aber weniger ist weniger ob 8 10 oder 6 cm 😉🐘 

Haha, ja das stimmt! 😊 Und wie machst du es z.B. an den Oberschenkeln? 

Hallo! Wie ich von meinem Ernährungsberater erfahren habe sind nicht alle Kalorien gleich. Am besten nimmt man ab wenn man auf das reduzieren von Kohlenhydraten achtet und den Unterschied kennt zwischen guten und schlechten Kalorien. Ich selbst dachte immer das reduzieren der Kalorien würde reichen. Ist aber nicht so. 

Ich persönlich brauch Kohlenhydrate und auch Fette, da sonst meine Verdauung erlahmt, was echt nicht schön ist. Ich denke, jeder Mensch ist anders und muss durch Ausprobieren seinen Weg finden. Und manchmal gibt es unerklärlicherweise einfach diese verdammten Stillstände 🤷🏼‍♀️