Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 95,00g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 35,52g.
Frühstück: Kerrygold Butter. Mittagessen: Gekochtes Ei, Frisch Vital Menü Salat Caesar. Abendessen: Pekannüsse. Snacks/Sonstiges: Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken, Dulano Delikatess Bacon , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Olivenöl, Milfina Butter , Aldi Garnelen, Zucchini, Champignons. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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