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Guten Morgen 🧡💛💚
Einen entspannten Tag wünsche ich Euch😉
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58,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 43,10g | Eiw: 100,03g | Kohlh: 139,69g.
Frühstück: Avocado, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Koko Dairy Free Joghurt Plain, DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Kakaopulver (Ungesüßt), My Supps Natural Vegan Protein, Möhrenbratlinge. Abendessen: Brokkoli, Lidl Lachsforellenfilet, Gurke (Geschält), Florette Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Ananas, Banane, Mandarine, Erdbeeren. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Crosstrainer - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen Jacki und einen angenehmen Tag wünsche ich dir
29 Jan 20 vom Mitglied: mona54
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Moin liebe Jacki 😊 na da sind wir ja heute einige mit Stillstand auf der Waage
29 Jan 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Hey Jacki, Du hast ja Dein Ziel erreicht 🎉😄🎈🥳👏🏻👍🏻 Wann? Gestern? Ich hab es total verpasst. Das ist super! Ich freue mich für Dich und mit Dir 😄🥳💃
29 Jan 20 vom Mitglied: schlankin2024
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@Schlankin...ja gestern bin ich ins Ziel eingelaufen😉
29 Jan 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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29 Jan 20 vom Mitglied: schlankin2024
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Schönen guten Morgen zu dir und ich sehe einen tiefblauen Balken. Glückwunsch❗😊🌞🌞🙋♂️
29 Jan 20 vom Mitglied: falke 113
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Dankeschön, leide heute schon wieder im Plus. Warum ? ...keine echte Ahnung...Aber etwas Schwankung macht die Sache interessanter😉
30 Jan 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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