Huhu ihr Lieben! 🙋‍♀️ noch immer unverändert, aber wieder gut Muskelkater 😁🙋‍♀️ schönen Dienstag!
64,2 kg Bisher verloren: 27,8 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2020:
1320 kcal Fett: 56,95g | Eiw: 74,21g | Kohlh: 125,59g.   Frühstück: Pomelo, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Sahnesauce, Gut & Günstig Ricotta-Spinat Tortelloni. Abendessen: Mühlenhof Nuss-Schinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dinkelvollkornbrot, Rapsöl, Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Salakis Feta Light, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
1684 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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