Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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85,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 66,20g | Eiw: 98,46g | Kohlh: 187,82g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Dinkelvollkornbrötchen, Aldi Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika, Kerrygold Butter. Mittagessen: Möhren, Lidl Dattelcherrytomaten, Gurke (mit Schale), Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Paprika-Chili, REWE Delikatess Metzgerschinken, Honig, Mohnbrötchen, Kürbiskernbrötchen, Milfina Butter, Cappuccino. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Bolognese, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Heiße Liebe Trifle von Sophia Thiel, Cappuccino. mehr...
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konstantes Gewicht
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