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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️🌼🌞
Und immer weiter ein kleines Stück runter,... so mag ich das, wobei ich morgen auch schon froh bin, wenn es nicht wieder hoch geht, heut Abend Asiate all you can eat😋 gut, dass ich dort ohnehin am liebsten das frischebuffet mag 😅 fatal ist immer Sushiund Nachtisch,... aber ich habe mir vorgenommen nur Obst zum Nachtisch zu nehmen und ich versuche über den Tag schon gut zu sparen,... wünsche euch einen tollen Donnerstag! 🙋♀️
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65,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 46,77g | Eiw: 75,34g | Kohlh: 214,53g.
Frühstück: Honig, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch und Zucker, Senf, REWE Leberwurst, Vollkornbrot. Mittagessen: Zucker, Frisch Gepresster Orangensaft, Gewöhnlicher Feldsalat, Spitzpaprika, Zucchini, Zwiebeln, Rapsöl, Salakis Feta Light. Abendessen: Aldi Nachtisch, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch, Asia Spezialitäten Chop Suey, Asia Spezialitäten Hähnchen-Spieße in Erdnuss-Marinade, Satori Peking-Suppe. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Dann viel Spaß heute Abend leibe Esche, ist für mich bitte ein Suahi, viel Gemüse, etwas Meeresfrüchte und Melone oder Ananas mit 😊
16 Jan 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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esche85's Gewichtsverlauf
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