Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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74,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 62,11g | Eiw: 91,37g | Kohlh: 204,99g.
Frühstück: Boomers Gewürzmischung Koriander - Kreuzkümmel - Muskat, DM Bio Chiasamen, Knusperone Zarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Thunfischsalat. Abendessen: St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Aldi Schinkenbraten, Butter, Graubrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia, Kaki, Banane, Äpfel. mehr...
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2601 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Apple Health - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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