Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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108,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 55,52g | Eiw: 89,04g | Kohlh: 174,32g.
Frühstück: Milbona Crefee Knoblauch, Gekochtes Ei, Aldi Geflügel Mortadella, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen. Mittagessen: Bohnensalat, Gurkensalat, Reis (Gekocht), Sea Gold Schlemmerfilet À La Bordelaise. Snacks/Sonstiges: Estrella Damm, Möhren, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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